Comment atteindre son plein potentiel comme un athlète

  • Joshua Ryan
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Pour atteindre votre plein potentiel, vous devriez vivre comme un athlète.

Je suis arrivé à cette conclusion après avoir observé ma propre vie et celle des autres. Vous voyez, il y a un fossé entre ce que nous sommes et ce que nous pourrions être. Afin de combler cet écart, la meilleure métaphore que j'ai pu trouver est celle de la vie d'un athlète.

Pourquoi est-ce le cas?

Parce que la vie d'un athlète est optimisé pour la performance. Ils vivent de telle manière qu'ils peuvent atteindre des performances optimales dans ce qu'ils font. Ils vivent à dessein, pas par défaut. Ils vivent une vie optimisée. Nous pouvons apprendre beaucoup d'eux sur la façon d'atteindre des performances optimales dans nos vies.

Que devrions-nous faire alors?

Vivre comme un athlète, vous devez avoir six choses. Voici les six choses.

1. Un objectif

Les athlètes savent exactement ce qu'ils visent. Ils ont un objectif et travaillent à l'atteindre. De même, vous devez avoir un objectif. Vous devez avoir un but dans votre vie. En fait, je pense que c'est le point de départ. Votre Pourquoi conduira les autres parties de votre vie.

2. Un plan

Les athlètes ne savent pas seulement quoi ils visent; ils ont aussi un plan sur Comment pour y parvenir. De même, vous devez avoir un plan sur la manière d'atteindre vos objectifs. Vous pouvez affiner votre plan en cours de route, mais vous avez besoin de quelque chose pour commencer..

3. Une routine

Sur la base de votre plan, vous devriez établir des routines à effectuer quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement. Dans le cas des athlètes, ils ont leurs régiments d’entraînement. Dans votre cas, vous devez avoir des habitudes qui vous aident à vous rapprocher de vos objectifs..

4. Une discipline

Les athlètes sont disciplinés dans leur entraînement. Ils doivent faire certaines choses, qu'ils le veuillent ou non. De même, vous avez besoin de discipline dans vos routines. La discipline vous fera faire ce que vous devez faire.

5. Un entraîneur

Un athlète a besoin d'un entraîneur pour atteindre son potentiel. L'entraîneur les aidera à savoir quoi faire et à les remettre sur les rails si nécessaire. De plus, si la situation changeait, l’entraîneur élaborerait un nouveau plan pour eux..

De même, un mentor vous aidera à atteindre vos objectifs plus rapidement. Il n’est peut-être pas facile de trouver un mentor dans la vie réelle, mais vous pouvez apprendre du virtuelmentors. Lisez leurs livres et regardez leurs interviews. En comprenant leurs modèles mentaux, vous saurez quels conseils ils vous donneraient.

6. supporters

Tout comme un athlète a besoin de supporters, vous avez également besoin de supporters. Ce sont des gens qui vous motivent à continuer dans les moments difficiles. Ce sont des gens qui croient en toi quoi qu'il arrive. Avoir des supporters peut faire une grande différence.

Un bon exemple dans l’histoire est la manière dont Theo van Gogh a soutenu son frère, Vincent van Gogh. Vincent a eu beaucoup de problèmes dans sa vie, mais grâce au soutien indéfectible de son frère, il a pu terminer de très belles œuvres..

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Vivez comme un athlète et vous serez sur votre chemin pour atteindre votre plein potentiel.

Des pensées? N'hésitez pas à les partager dans les commentaires.

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