Comment sortir de votre zone de confort

  • Henry Harris
  • 0
  • 831
  • 57

“Comment vous sortez-vous de [votre] zone de confort?” - Wanxuan

Méthodologiquement, sortir de sa zone de confort implique tout ce qui peut vous rendre mal à l'aise..

Cela signifie faire des choses que vous résistez, détestez, voire craignez. Tant que vous faites cela, vous élargirez naturellement votre zone de confort.

Publicité

Cependant, pour que quelqu'un veuille se sortir constamment de sa zone de confort, soit toujours confronté à l'inconfort, à l'incertitude et à la résistance, ET qu’il soit en accord avec cela, il doit y avoir une raison, une étincelle, carburant, pour le faire avancer malgré les résistances. Cette raison peut être une passion qu’il / elle essaie de poursuivre ou une vision qu’il / elle essaie de réaliser..

Connaître cette raison est en réalité plus important que d'apprendre des astuces et des stratégies pour élargir sa zone de confort, car une fois que vous êtes motivé par une vision plus grande que vous et une force plus grande que toute autre, vous ferez naturellement tout ce qui est nécessaire, y compris pour augmenter votre confort de façon grotesque. zone, pour réaliser cette vision.

Par exemple, ma passion d’aider les autres à grandir est encouragée depuis longtemps. Cette passion m'a amené à quitter un emploi bien rémunéré en 2008 (au tout début d'une crise financière), à ​​démarrer mon entreprise à partir d'un lieu sans connaissance ni crédibilité, à proposer des idées de collaboration sans vergogne à d'autres personnes, à être publiquement présentée dans les médias, le public s'exprime devant des masses (comme un introverti naturel), réseau avec des inconnus et expose ma vie, de tous ses hauts et de tous les bas, de manière transparente sur mon blog.

Toutes ces activités ne sont pas celles que je ferais normalement. Toutes ces activités étaient autrefois façon en dehors de ma zone de confort (jusqu'à ce que je les ai faites et les ai intégrées à ma zone de confort). En fait, il n'y a pas si longtemps, je ne m'intéressais guère à l'entrepreneuriat, à la prise de parole en public, à la couverture médiatique, au réseautage, etc..

Pourtant, j’ai fait ces activités, je les pratique aujourd’hui et je continuerai de les faire à plus grande échelle, car elles sont nécessaires à la réalisation de ma vision plus large de la création d’un monde uni. En fin de compte, je souhaite toucher les sept milliards de personnes dans le monde et permettre à chacun de réaliser son plus haut potentiel dans la vie, et je ne m'arrêterai jamais tant que cela ne se produira pas..

Si cela signifie que vous devez faire les choses les plus douloureuses et les plus inconfortables, alors soyez-en, je les ferai. Si cela signifie que je devrais étirer ma zone de confort jusqu'au niveau maximum infini, c'est exactement ce que je vais faire. Je franchirai les gouffres qui existent entre moi et ma vision et le réaliserai.

Pour en revenir à vous, quel est votre passion ou votre objectif? Quelle est la vision que vous souhaitez réaliser? Quel est l'objectif final que vous souhaitez atteindre?

Publicité

Si vous pouvez identifier ce que vous souhaitez poursuivre, quelle est la vision que vous souhaitez réaliser et quel est l'objectif final que vous souhaitez réaliser, vous pouvez ensuite l'utiliser pour vous aider dans votre croissance. En vous laissant inspirer par ce que vous voulez / aimez faire, vous serez naturellement en mesure de faire ce que vous n'aimez pas / ne résistez pas / n'aimez pas / ne craignez pas de réaliser votre rêve. Vous allez simplement sortir de votre zone de confort et faire bouger les choses. C'est une approche bien supérieure et durable que de pousser aveuglément contre la peur pour le plaisir de le faire.

En ce qui concerne les astuces et stratégies spécifiques pour vous sortir de votre zone de confort, voici ce que je dois partager:

  1. Avancez vers votre peur (plutôt que de vous en éloigner). Cela signifie que si vous avez peur de quelque chose, ressentez la peur, et hardiment le faire quand même. Votre peur dicte les choses qui se trouvent en dehors de votre zone de confort. En entrant dans l'émotion de la peur, vous élargissez littéralement votre zone de confort. Lire: Comment vaincre la peur (Série en 3 parties)
  2. Prendre des mesures différentes de ce que vous faites normalement. Chaque petite chose que vous faites qui est une déviation de votre routine habituelle est une étape en dehors de votre zone de confort. Par exemple, essayez un autre itinéraire pour travailler. Commandez un plat différent dans votre restaurant préféré. Parlez à ce collègue avec qui vous ne parleriez pas normalement. Envoyez un email à ce gars / cette fille que vous aimez dire bonjour. 😉
  3. Tomber amoureux de la gêne. Pour sortir de sa zone de confort, l’essence même de l’apprentissage est d’apprendre à ne pas être inconfortable. Mieux encore, apprendre à amour être mal à l'aise. Chaque fois que je me sens mal à l'aise (signal: picotements des sens de l'araignée), je sais que c'est une bonne chose car cela signifie que je grandis. Je ne résiste pas à ce sentiment de malaise; je l'embrasse plutôt.
  4. Constamment essayer de nouvelles choses. Faites un point pour essayer quelque chose de nouveau chaque semaine. Cela peut être aussi simple que de lire un nouveau livre, d'essayer l'escalade ou quelque chose du genre. Je suis toujours ouvert à faire différentes choses, pourvu qu'elles fassent partie de mon programme personnel. En fait, à titre de principe personnel, je donnerai toujours quelque chose à au moins un coup avant de l'écrire..

Ressources connexes à consulter:

  1. Jour 2: Programmez votre vie idéale pour vivre une vie meilleure en 30 jours - La vie idéale qui sera le moteur de vos efforts incessants, notamment en sortant de votre zone de confort (encore et encore)
  2. Jour 24: Élargissez votre zone de confort du programme Vivre une vie meilleure en 30 jours - Là où je défie les participants de faire au moins trois choses qui se trouvent en dehors de leur zone de confort
  3. Angles morts dans la croissance personnelle - Connaître vos angles morts et les corriger fait partie de l’extension de votre zone de confort

Et voici une citation avec laquelle j'aimerais terminer:

Cela fait partie de la Développement de compétences séries:

  1. Renforcement des compétences 101:
    • Développement de compétences
    • Niveau supérieur
    • 10 000 heures pour développer les talents
  2. Conseils complémentaires:
    • Votre objectif vaut-il 30 minutes de votre temps chaque jour??
    • Comment augmenter votre apprentissage multi-plis
    • Comment sortir de votre zone de confort
    • Comment transformer votre faiblesse en force
    • Commencez par petits pas: Le pouvoir de petits changements
  3. Les obstacles que vous devrez affronter:
    • Êtes-vous à la recherche d'une solution miracle à vos objectifs? (Arrêtez de chercher des raccourcis)
    • 7 conseils pour vaincre le syndrome de l'imposteur
    • Pourquoi certaines personnes ont-elles un talent inné mais pas d'autres? Ce n'est pas juste!
    • Reconnaître vos angles morts: angles morts dans la croissance personnelle

Image: point d'interrogation, boussole




Personne n'a encore commenté ce post.

Conseils pour vous aider à améliorer votre vie et à devenir une excellente personnalité.
Un magazine en ligne populaire offrant des conseils pratiques et des astuces pour la prospérité personnelle. Augmentez la productivité, arrêtez la procrastination et vivez une vie meilleure.