7 croyances limitant vous empêchant de vivre votre meilleure vie

  • Joseph Harvey
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Vers la fin du Moyen Âge, entre le XV e et le XVII e siècle, un étrange désordre psychiatrique a balayé l’Europe. Beaucoup de gens pensaient qu’ils étaient en verre et qu’ils risquaient de se briser au moindre contact. Cette commande a ensuite été baptisée «The Glass Delusion» et a été enregistrée dans le journal de recherche. Histoire de la psychiatrie.

Une telle croyance signifiait que les gens prenaient beaucoup de peine à changer leurs habitudes de vie, à ajuster leurs comportements et même à éviter les contacts humains pour ne pas se «faire voler en éclats».

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Par exemple, un compte médical de 1561 décrit un patient «qui devait se soulager en se levant, craignant que s'il s'assit, ses fesses se brisent. Cet homme appliquait constamment un petit coussin sur ses fesses, même debout. »Une autre victime signalée était le roi de France Charles VI. Il a refusé de laisser quiconque le toucher et portait des vêtements renforcés pour se protéger des "éclats".!

Charles VI, roi de France, qui a souffert du délire de verre

La plupart d'entre vous trouveraient probablement cette croyance sur le verre stupide puisque nous savons évidemment que les humains ne sont pas faits de verre. Après tout, nous sommes en contact avec les gens tous les jours - que ce soit en se brossant les épaules ou en se serrant la main - et nous ne voyons personne exploser en morceaux! Il semblerait stupide que les gens modifient leur vie par rapport à une peur aussi irrationnelle..

Pourtant, cette conviction était alors bien réelle pour les Européens. Bien que nous sachions que la croyance vitrée est fausse aujourd’hui, vous êtes-vous déjà demandé si vous portiez des croyances fausses et résolutives, ce qui vous empêcherait de vivre une belle vie??

Considérez ces déclarations apparemment bénignes que nous disons au quotidien:

  • "Je ne peux pas dire la vérité parce que je pourrais être jugé ..."
  • "Je ne veux pas m'approcher de cette personne de peur que mon coeur ne soit brisé ..."
  • "Je ne veux pas demander ce que je veux parce que, si je suis rejeté?"
  • "Je ne peux pas faire confiance aux gens parce que j'ai déjà été trahi ..."
  • "Je ne peux pas poursuivre mes rêves parce que je ne sais pas ce que je ferais si j'échouais ..."
  • "Je ne peux pas faire X à cause de Y ..."
  • "Je ne peux pas faire A à cause de B ..."

La seule différence entre nous et les Européens médiévaux est que leur croyance était centrée sur le contact physique, alors que nos croyances étaient centrées sur nos émotions, nos relations et nos objectifs. Au fond de nous, nous craignons qu'une fois que nos émotions soient blessées, une fois que nous éprouvons un chagrin, ou une fois que nous sommes confrontés à un revers… nous nous brisons et mourons.

Ces croyances ne sont pas moins irrationnelles que les croyances de verre de l’Européen médiéval et elles vous empêchent de vivre votre meilleure vie. Voici sept croyances limitantes à retirer de votre vie immédiatement.

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Croyance limitante n ° 1: «Je ne peux pas être mon vrai moi ou je serai jugé."

Je regarde souvent des vidéos d'Oprah, Ellen DeGeneres et de gens qui ont réussi sur YouTube parce que je peux en apprendre davantage sur eux et absorber leur sagesse. Je remarque que peu importe à quel point la personne est inspirante, il y aura toujours des détracteurs qui tenteront de l'abattre.

Par exemple, avec les vidéos d’Oprah, j’ai vu des détracteurs l’appeler «une grosse sorcière», «une prostituée en surpoids et qui gaspille de l’argent» et un «raciste noire». Parfois, les gens critiquent le fait qu’elle «parle trop et doit taire ». Les détracteurs d’Ellen la décrivent généralement comme un« homo », un« gay dégoûtant »et une« lesbienne diabolique qui viole les enseignements de Jésus, détruit le caractère sacré du mariage et va en enfer »(Ellen est lesbienne et elle est mariée à Portia de Rossi.) Remarque: Oprah et Ellen sont deux humanitaires extrêmement accomplis qui ont beaucoup aidé les autres..

Donc, chaque fois que je lis ces commentaires, je pense, Wow, je suis si heureux qu'Oprah et Ellen ne se gênent pas avec une telle négativité. Parce que s'ils l'avaient fait, ils n'auraient jamais accompli autant. Ils n'auraient pas fait autant de bien dans le monde! ”

Voir de tels commentaires m'aide à comprendre que les gens vont toujours juger, peu importe à quel point vous êtes une grande personne. Vous ne pouvez jamais plaire à tout le monde car tout le monde est différent. Puisque tout le monde est différent, pourquoi se donner la peine d'essayer de plaire aux gens? Il vaut mieux être soi-même et posséder son vrai soi! Vous ne pouvez jamais plaire à tout le monde et vous avez certainement besoin de vous faire plaisir pour vivre une vie épanouissante.

Embrassez ces croyances à la place:

  • "Ce n'est pas mon travail de plaire aux gens de la vie."
  • "Être moi. Il n'y aura jamais personne d'autre comme moi.

Lectures complémentaires:

  • Trouver votre intime
  • Programme Vivre une vie meilleure en 30 jours, jour 15: identifiez vos valeurs et jour 16: découvrez le but de votre vie
  • Ma réponse à un commentaire de haine en ligne contre moi

Comment traiter avec des gens peu constructifs:

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Croyance limitante n ° 2: «Je ne peux pas tomber amoureux ou je vais avoir le cœur brisé."

J'avais l'habitude de porter cette croyance inconsciemment. Bien que je sois ouvert aux relations depuis mon plus jeune âge, inconsciemment, j'avais peur d'aimer parce que je ne voulais pas être rejeté et avoir le cœur brisé. Donc, même si je disais verbalement que je veux être dans une relation, je n’ai jamais ouvert mon cœur aux autres.

Une telle croyance m'a empêché de trouver l'amour. Bizarrement, malgré cette conviction, j’ai quand même eu des chagrins de cœur: une fois à l’adolescence et une autre fois dans la vingtaine. Alors que chaque chagrin était douloureux, ils m'ont rendu plus fort et plus sage. À partir de ces incidents, j'ai appris davantage sur moi-même et sur la façon d'attirer le véritable amour - pour finalement trouver mon âme soeur.

Mes fiançailles tourné avec Ken en Ecosse. Voir nos photos de fiançailles ici.

Maintenant, si je m'étais fermé moi-même, mon mari et moi n'aurions jamais pu nous réunir; Je n'aurais pas non plus trouvé l'amour de ma vie. Cela aurait été mon plus grand regret - sauf que je ne le regretterais pas car je ne saurais même pas ce que j'avais manqué!

Pour trouver le véritable amour, vous devez vous y mettre et permettre vous-même d'être vulnérable. Bien que vous puissiez être blessé au cours du processus, cela fait partie intégrante de tout voyage amoureux. Sachez qu'il n'est pas possible de créer une véritable connexion sans être vulnérable au préalable. Éviter l'amour par peur d'être blessé ne mènera qu'à une vie sans peur et basée sur la peur, remplie de «ce qui se passe, de regrets et de" je souhaite que je le fasse xxx "quand vous grandirez.

Embrassez ces croyances à la place:

  • "J'aime librement parce que cela fait partie de l'être humain."
  • "C'est en ouvrant mon cœur que je vais attirer le bon type d'amour dans ma vie."
  • «Les chagrins m'aident à en apprendre plus sur moi-même et sur l'amour; ils me rapprochent pour attirer la bonne personne dans ma vie. "

Lectures complémentaires:

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  • Comment passer d'une crise cardiaque (série en cinq parties)
  • Comment trouver votre âme soeur dans la vie (série en sept parties)
  • 5 mythes vous empêchant de trouver l'amour

Limitation de la croyance n ° 3: «Je ne peux pas demander ce que je veux car je pourrais être rejeté."

Je me souviens quand j'ai commencé à faire des discours la première année de mon entreprise. Pour faire connaître mon service, j'ai contacté différentes organisations et leur ai présenté le message. Je voudrais appeler froid, email, et parfois même faire un walk-in froid pour tenter ma chance! J'ai perdu le compte du nombre d'organisations que j'ai contactées, mais c'était beaucoup - au moins 70.

La plupart n'ont jamais répondu. Ceux que j'ai appelés à froid ou contactés à froid me repoussaient et me disaient de «envoyer un courriel à la place», ce qui était synonyme de «désolé, cela ne m'intéresse pas et je vous demande simplement d'envoyer un courriel pour que vous puissiez arrêter de créer des problèmes. moi. »Pour chaque tentative de sensibilisation, je faisais face à une probabilité de rejet de plus de 95%, soit par la non-réponse, soit par un rejet plat..

C’est bien que je n’ai jamais laissé ces refus me freiner car j’ai finalement décroché un contrat de formation de longue haleine avec un portail carrière très réputé. Comment? Par un email froid que je pensais ne pas recevoir de réponse, mais que j'ai quand même envoyé. Je suis devenu leur partenaire de formation exclusif pour les 18 prochains mois et ai mis fin au contrat en 2011 parce que je voulais me concentrer sur le développement de mon entreprise en ligne..

Dans la vie, les gens sont constamment rejetés. Plutôt que d’éviter le rejet, apprenez à le gérer. Le rejet est simplement un processus qui vous permet de savoir que vous poussez dans la mauvaise direction afin que vous puissiez ajuster votre stratégie et aller dans la bonne direction. En évitant de demander parce que vous ne voulez pas faire face au rejet, vous vous priverez des occasions d'obtenir ce que vous voulez. L'univers veut vous donner ce que vous voulez - créez une chance pour qu'il le fasse. 🙂

Embrassez ces croyances à la place:

  • «Le rejet fait partie intégrante de la vie. Chaque "non" me mènera plus près d'un "oui". "
  • "Je dois d'abord demander pour recevoir."

Limitation de la croyance n ° 4: "Je ne peux pas faire confiance aux gens de peur qu'ils ne trahissent ma confiance."

Quand j'étais à l'école primaire, j'ai découvert que ma meilleure amie à l'époque parlait mal de moi tout le temps que nous étions «meilleures amies», même si elle serait toujours douce avec la saccharine avant moi. En tant qu'âge inférieur à douze ans, cet incident m'a laissé un sentiment pire de moi-même.




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